Archive for 30 september, 2016

Hur sov du i natt?

30 september 2016

Det här med sömn mina vänner… Inte enkelt alltid, i alla fall inte för mig. T däremot sover inom några minuter. Varje kväll. Sånt kan man ju nästan bli avundsjuk på!
Nu för tiden har jag ett mer avslappnat förhållande till min lite struliga sömn, stressar inte upp mig och sover därmed bättre men det tog år av träning innan jag nådde dit och mycket beror nog på att jag vet att jag sällan behöver vara uppe en viss tid längre, jag kan sova lite till om natten varit sömnlös.

I natt då! När T är bortrest lägger jag mig nästan alltid innan halv tio och vaknar oftast väldigt utvilad av mig själv kring sex. Det är nog egentligen den optimala sovperioden för mig men ska man ens hinna umgås på kvällar går det ju inte riktigt att säga godnatt straxt efter nio varje kväll.

Så igår låg jag i sängen straxt efter nio och somnade bums för att vakna tjugo minuter senare. Troligtvis av ljuset från min mobil, som jag hade på ljudlös, och ett sms från V. Var tvungen att agera på hans fråga så bara att kliva upp och kolla en sak i min kalender, annars hade han missat en tid idag. Gick på toa och kissade också.

Tillbaka i sängen igen. Sover och drömmer som attan. Stressiga drömmar där vi åker i V:s båt hela familjen och massor av resväskor. Vi skulle med ett flyg och var sena så varför vi var i båten med alla väskor var oklart. Drömmar är ju sällan logiska!

Vaknar tre gånger till under natten och känner mig stressad. Biter ihop käken känner jag och mina händer är hårt knutna när jag vaknar. Är uppe och kissar varje gång, hur sjutton man nu kan bli så himla kissnödig när man drack sist vid sju-tiden. Märkligt.

En annan dröm under natten handlar också om att passa tider, ett tåg jag ska med men jag måste tydligen också köpa ett par byxor innan tåget går. Rusar runt i butiker, med resväska, och letar. Biträden som inte vill hjälpa till, sura kunder och kö i provrum. Stressigt som attan med andra ord.

En väldigt rörig natt med andra ord och att det blåst något ofantligt i natt gjorde nog inte sömnen bättre, så mycket ljud utifrån och vinande vind.

Men vaknade till en om än blåsig men solig fredag! Det märks att hösten tagit över…
Idag bli en fredag för mig själv, T landar i morgon förmiddag och V kommer inte hit i helgen för han ska ner till sin H i Linköping.

Vet att vi är många som sover dåligt och det är inte kul, man kämpar på och tar till de knep man har men jag sover aldrig en hel natt utan att vakna minst en gång. Oftast av att det gör ont någonstans i kroppen.
Hoppas du i alla fall fick sova gott i natt!