Eller vad man ska kalla det!

Idag körde V och jag igång med hans två träningsövningar:
Nr 1: Han för skulderbladen mycket försiktigt mot varandra, max 10 gånger.
Nr 2: Han ligger på rygg utan axellåset, kuddar kring arm och axel som stöd, armen fram över magen och så för han sakta ner den längs kroppen och sedan för jag tillbaka den och då får han inte hjälpa till. Också max 10 gånger.
Låter kanske löjligt men fullt tillräckligt och han får ont efter.
Utöver detta så ska han knyta och spreta med handen massor av gånger per dag.

Nästa vecka ska han tillbaka till sjukgymnasten och då ska han få nya övningar.
Det går sakta men det går framåt!

2 svar to “Eller vad man ska kalla det!”

  1. Annika Says:

    Det är bra det. Slow and steady wins the race! Det ger absolut resultat. Tur att han har dig i dessa dagar!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: